Riserva il tuo posto

Vogliamo darti sempre la possibilità di allenarti, consulta la Timetable e prenota la tua ora, ovunque,direttamente dal tuo smartphone

RISERVA IL TUO POSTO

I nostri coach

Qualificati e disponibili, i nostri Coach sapranno guidarti nel tuo cammino verso il raggiungimento dei tuo obiettivi! Conoscili meglio!

I COACH

Cosa offriamo

Scegli tra tutte le nostre proposte di allenamento quella che tu ritieni sia più adatta a te

COSA OFFRIAMO

aprile 18, 2016 Workouts of the Week 18.4 / 23.04

Lunedì

3 X 3 + 1 MUSCLE SNATCH + PUSH PRESS
3 X 3 POWER SNATCH CLIMBING

WOD

IN 7′
ISABEL
THEN
500 MT RUN X 3
REST 1′ AFTER EVERY ROUND

Martedì

4/5 ROUNDS NOT FOR TIME
1 ROPE CLIMB
10 TOES TO BAR
15 SIT UP

WOD

50 CAL ROW
5 ROUNDS
10 FRONT SQUAT
10 PUL…

Iscriviti alla nostra newsletter e ricevi tutte le settimane i Workouts of the Week. Inserisci nel box qui sotto il tuo indirizzo email.